春季滋补桃胶雪燕的做法

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春季滋补桃胶雪燕的做法

桃胶是由桃树分泌的胶凝结而成的，桃树是富含植物胶的天然食物原料； 雪燕是从雪燕树髓中分泌出来的汁液凝结而来的。 因为营养成分与燕窝一样高，所以它是燕窝。 好的替代品。 通常可以与红枣和枸杞一起炖。 女性朋友经常喝这种炖菜，这也具有美白和补充胶原蛋白的作用。

 

  1.将桃胶和雪燕分别放入碗中，加水8-10倍，浸泡10个小时以上，并在中间进行几次换水以除去杂质。 由于成分相对粘稠，因此杂质会粘附在其上。 很难去除，所以要耐心等待。

 

  2.将成分浸泡后，在桃胶中加水，放入锅中，然后以低火慢炖15分钟。

 

  然后将已浸泡并洗净的雪燕，红糖，红枣和枸杞放入锅中，再煮20分钟。

 

  3.放入牛奶或椰奶，即可烹制美味美丽的炖汤。 在炎热的夏天，您还可以将其放在冰箱中一段时间​​，放入自己喜欢的水果，并滋养和缓解热量。http://www.czybf.cn

 

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